運動教室通信

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ベストボディコンテストに出場し、ファイナリストの湯澤昌弘さんをお招きして「限界突破を目指す筋トレ教室」を天塩町ファミリースポーツセンター内トレーニング室で実施いたします。極限まで自分を追い込み、磨き上げられたその肉体はとても美しく、細部まで丁寧に仕上げられていました。その体を作り上げた筋トレ方法をお伝えいただきます。自分の筋力に合わせたウェイト調整等を行いますのでお気軽にご参加ください。
また、まずは筋トレを自宅で気軽に始めたいという方向けに天塩町社会福祉会館大ホールにて「自重筋トレ教室」も開催いたしますので、是非自分のテーマに合わせて申込みください。

※詳しくは本紙をご覧ください。

主催：天塩町教育委員会
運営：(一社)天塩スポーツ健康づくりラボ

お問い合わせ・お申し込み：
天塩町ファミリースポーツセンター【電話】01632-2-1873
天塩町運動教室LINE(二次元コードは本紙参照)