保健ミニコーナー

23／27

■がんを知ろう
現在、日本では、2人に1人はがんにかかり、4人に1人はがんで亡くなること言われています。がんはちょっとした知識とそれに基づく行動によって大きく運命が分かれる病気です。がんから身を守るために必要なのは、まず「がんを知ること」です。がんの予防について、皆さんは何を知っていますか?

◇みんなが毎日できること
・たばこを吸わない、たばこの煙を避ける
・お酒を飲まないか1日1合まで
・塩分や動物性脂肪を摂りすぎない
・太りすぎない
・やせすぎない
・適度に運動する
・野菜や果物も食べる

◇健診や予防接種でできること
・ピロリ菌や肝炎ウイルスの検査をする
(血液検査で感染がわかり、飲み薬で除菌や治療できるものもあります)
・HPV(子宮頚がん)ワクチンを接種する
※女性のみ
(ワクチンで子宮頸がんの原因となる感染を半数以上防ぐことができます)

◆秋の集団健診のご案内
○健康診断・がん検診
10月8日(日)、9日(月)
○女性のがん検診
10月7日(土)

申込みは9月1日(金)から

問合せ：保健センター
【電話】65-2131