シニア向け運動教室

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12月18日(水)海洋研修センターにて65歳以上対象の「シニア向け運動教室」を開催しました。
当日は11名が参加し、奥尻中学校の成田紗知子氏を講師としてお招きし、ボールや風船を使ったゲームを活用した全身運動(バルシューレ)やイスに座って出来る体操を行いました。
参加者は、対戦形式のゲームを楽しんだり、頭を使った体操を楽しんだりと冬期間の運動の機会となりました。2月・3月にも海洋研修センターにて開催予定となっておりますので、皆さん是非お誘いあわせの上お越しください!
協力：くらし安心課包括支援係