健康〔健康管理や介護・医療に役立つ情報を紹介〕

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■それ、ストレスにしますか?しませんか?その2
・中心街活性化センターふらっと　上野　恭慶(やすよし)さん

前回の続きです。今回はイライラの原因についてです。
脳の省エネ機能は、前回、書きました。年齢を重ねていくと経験も豊富となり、即決できることが多くなります。エスカレートすると判断に不必要な情報は聞きたくなくなります。「イライラ」してきます。まさにストレスです。また、この感情が、言動や表情に現れると、「短気な人(上司)だ」「怒りっぽい人(上司)だ」と第三者(部下)からは思われるわけです。そして、第三者にその言動行動がストレスを与えるのです。(共倒れ!)
脳の省エネ機能は素晴らしい機能です。本来は危機が迫った時に使う機能です。平和な時代、一つ一つ聞いて考えましょう。脳がエネルギーを消費し、ダイエットできるかも!倍速視聴なんかもったいない!ファスト映画は違法です!