〔情報ひろば〕健康

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■もの忘れ相談会/無料
内容：物忘れや認知症のことで悩んでいませんか。認知症地域支援推進員にお気軽にご相談ください
対象：市内在住の方
期日・期間：1月11日(木)
時間：午前10時から正午
会場・場所：コープさっぽろ岩見沢東店(5東12)

問合先：岩見沢市東地区地域包括支援センター(5東16)
【電話】35-7655

■クチトレ・フォローアップ・レッスン/無料/健ポ
内容：目標を持ってクチトレを正しく使用し、効果をあげるためのレッスン
期日・期間：1月25日(木)
時間：午後1時30分から2時
※午後1時15分から30分の間は、クチトレを持っていない人向けの説明を行います。
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：15人(申込順)
※げんき発見ドックに申し込んでいる人は参加できません。
持ち物・必要なもの：クチトレ
申込先・問合先：1月19日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■ひゃっぴい体操教室(椅子バージョン)/無料/健ポ
期日・期間：1月26日(金)
時間：午前10時から11時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物
※動きやすい服装で参加してください。
申込先・問合先：1月19日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■健康ひろばフードデイ/無料/健ポ
□大豆料理で骨up!コレステロールdown!
内容：栄養士による講話とレシピの紹介で、骨の強さを維持しながらコレステロールを上昇させない食べ方を学びます(試食はありません)
期日・期間：2月1日(木)、3月21日(木)
※両日の参加はできません。
時間：午後1時30分から2時30分
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4第2ポルタビル1階)
定員：各日20人(申込順)
持ち物・必要なもの：筆記用具
申込先・問合先：1月22日(月)から岩見沢保健センター(4西3であえーる岩見沢3階)で
【電話】25-5540

■乳がん検診(休日)/健ポ
内容：平日は仕事や家事で忙しい女性のためのマンモグラフィーと診察プラン。希望者には乳腺エコーも。なお、マンモグラフィーと乳腺エコーは女性技師が対応します
対象：40歳以上の女性
期日・期間：2月18日(日)
時間：午前9時から午後1時
会場・場所：北海道中央労災病院(4東16)
定員：20人(申込順)
料金：4千円(市クーポンを使用する方は無料)
※マンモグラフィーを申し込み、乳腺エコーも希望する場合5千円。
申込先・問合先：2月14日(水)までに、北海道中央労災病院健康診断センター乳がん検診(休日)担当へ
【電話】22-1300