INFORMATION-スポーツ・健康講座

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◆明野ケ丘スキー場　幕別スキー教室
○中学生以上　水・木曜(前期・後期各6回)
日時：
前期…1月10日(水)～25日(木)
後期…1月31日(水)～2月15日(木)
午後7時～8時30分
料金：前期・後期各11,000円(1日生2,200円)

○小学生以下　水・木曜(全12回)
日時：1月10日(水)～2月15日(木)午後7時～8時30分(幼児は8時まで)
料金：12,000円(1日生1,300円)

○中学生以上・小学生以下共通
場所：明野ケ丘スキー場
その他：講師…全日本スキー連盟・北海道スキー連盟公認指導員
申込み：開講期間中にスキー場ロッジ内で申し込みください。教室の詳細はホームページをご覧ください。

問合せ：幕別町スキー協会事務局・北原
【電話】090-3399-4209【HP】http://www.mytokachi.jp/makubetsu_ski_school/

◆行政ポイント対象事業　正月太り解消 ～35日間の短期集中～ ダイエットチャレンジ講座
新しい1年のスタートに、“健康的なダイエット”を始めてみませんか。食事や運動といった生活習慣の改善ポイントを知り、年末年始に蓄えてしまった脂肪を早いうちに撃退!春までにリバウンドしにくい体を手に入れましょう。
(株)オカモトで活躍中の運動指導員と町の保健師・管理栄養士がサポートします。
日時：
(1)1月29日(月)午後1時30分～3時30分
(2)2月19日(月)午後1時30分～3時
(3)3月4日(月)午後1時30分～3時
場所：札内コミュニティプラザ 大集会室
対象：20歳から65歳までの町民　
定員：20人(先着順)　
料金：無料　
申込期限：1月25日(木)
内容：
・体重、腹囲を計測(初日、最終日)　
・生活習慣の見直し、減量目標の立て方、食生活の工夫点についての講話
・効果的な運動の実技、家庭での運動方法の紹介
持ち物：長めのタオル、上履き用の運動靴、水分補給用の飲み物、お持ちであればまくPayカード・ヨガマット
その他：講師…阿部 友美さん((株)オカモト 運動指導員)、町保健師・管理栄養士

問合せ・申込み：保健課健康推進係
【電話】(幕)54-3811【メール】kenkou@town.makubetsu.lg.jp
※件名を「ダイエットチャレンジ講座」とし、(1)名前、(2)生年月日、(3)電話番号、(4)まくPayカードの有無を記載してください。

◆リフレッシュ教室(カーリング体験会)
初心者でも楽しめる競技ですので、気軽に参加ください。
日時：1月20日(土)、21日(日)午前10時～11時30分
場所：幕別運動公園スケートリンク
対象：小学生以上の幕別町民
定員：各日15人
料金：無料
持ち物：暖かい服装
その他：
・講師…幕別カーリング有志の会
・主催…町スポーツ推進委員会
申込期限：1月15日(月)

問合せ・申込み：教育委員会生涯学習課社会体育係
【電話】(幕)54-2006

◆第2回幕別札内スポーツクラブ　初心者硬式テニス教室
日時：1月13日(土)～3月30日(土)毎週土曜日　午後5時～7時
場所：農業者トレーニングセンター
対象：試合経験のない初心者
料金：1人3,000円　※初回参加時に納入
申込期限：1月10日(水)

問合せ・申込み：町テニス協会事務局・青田
【電話】(幕)56-8970

◆会長杯(交流会)ミニバレー大会
日時：2月18日(日)午前9時(受付：午前8時55分まで)
場所：農業者トレーニングセンター
対象：協会員であった方、幕別町在住者、幕別町で勤務している方
料金：1人600円(保険料含む)
内容：男子の部・女子の部(年齢制限なし)、リーグ戦
申込期限：2月9日(金)

問合せ・申込み：幕別町ミニバレー協会事務局・久保田
【電話】【FAX】(幕)30-6737

◆第21回幕別町フットサル大会
日時：1月25日(日)午前9時
場所：幕別中学校体育館
対象：町内に在住、通勤・通学する方がチーム代表者であること、または町サッカー協会が認めたチーム
定員：16チーム(先着順)
料金：1人500円
※各チームで人数分をまとめて、当日お支払いください。
申込期限：2月2日(金)
その他：保険については、各チームで対応してください。

問合せ・申込み：幕別町サッカー協会事務局・鳴海
【電話】090-9082-2513

◆2月の健康講座
所要時間 45分～1時間

※かんたんヨガ：1回1,000円(保険代込み)。町内に在住または勤務している方は、証明できるもの持参で100円引き。
※講師などの都合により、内容を変更する場合があります。
対象：町内在住の高校生以上の方
持ち物：運動しやすい服装、上靴、汗拭きタオル　
申込み：申し込み不要。気軽に参加ください。

問合せ：
農業者トレーニングセンター【電話】(幕)54-2106
札内スポーツセンター【電話】(幕)56-4083