今月のワンショット

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■ゆる元体操初級指導者認定講習会(本町　7月27日)
ゆる元とは、まる元(介護予防教室)のゆるやか版で交流サロンなど、仲間と一緒に行える運動プログラムです。
認定を受けた方は、仲間が集まる場所などでゆる元プログラムを実践することができます。
ゆる元のプログラムは認定者のみ実践できます。