ガンバルーン体操とゲームを紹介します!

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ガンバルーン体操とゲームは、イボのついたボール(ガンバルーン)を使った介護予防運動のひとつです。握ったり、緩めたりを繰り返すので、握力低下の予防も期待できます。町では、ボランティア団体「バルーンが摩周」のサポーターの皆さんが各サークルへ訪問し、ガンバルーン運動を行っています。肩や足をやさしく刺激しながら「青い山脈」の曲に合わせて行う体操や、的に向かって投げ得点を競い合うゲームを行っています。
また、「バルーンが摩周」主催でガンバルーン交流会が福祉センターで開催されます。毎年各サークルが集まり交流を深めています。今年は11月10日(金)開催予定です。
みなさんも健康づくりのためにガンバルーン運動を行ってみませんか?参加希望や活動に興味がある方は、福祉課地域包括支援係(地域包括支援センター)まで、お気軽にご連絡ください。

問い合わせ先：弟子屈町役場　福祉課　地域包括支援係
【電話】015-482-2921