でんすけくんの119(イットク)メモ「熱中症の予防について」

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熱中症を防ぐために、日常生活の中では、次のようなことに気をつけましょう。

・エアコン、扇風機を上手に使用する
・部屋の温湿度を測る
・部屋の風通しを良くする
・必要に応じてマスクを外す
・こまめに水分補給をする
・シャワーやタオルで体を冷やす
・暑い時は無理をしない
・涼しい服装で、外出時には日傘・帽子を活用する
・涼しい場所・施設を利用する
・緊急時・困った時の連絡先を確認している

高齢者や子どもは熱中症になりやすいので十分に注意しましょう。周りで声を掛け合い熱中症対策をしましょう。