防災対策専門員による防災講座

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～災害時における食事について～
災害が発生して最も重要になるのが、食べ物の備蓄ではないでしょうか。月形町では非常備蓄品として1人最低3日以上、できれば1週間程度の準備を防災ガイドブックなどで呼び掛けています。　
これらはどのような基準で選んでいけばいいのでしょうか。個人で準備する上で大事なのは自分で美味しいと思えるもので、普段から食べ慣れていることです。　
災害という特殊な環境下で何日も経過すると、さまざまなストレスにより体調を崩しやすくなります。そのような時に普段食べ慣れないものを摂取すれば体調が悪化する場合があります。そうならないよう日持ちがして食べ慣れており自分の好みに合うものを準備することで、災害時のストレスを少しでも軽減させることができます。