運動教室のご案内

7／14

日時・内容：毎週土曜日
(1)ダンベルとストレッチ…10時30分～11時20分
(2)リズムエクササイズ…14時～14時50分
※参加は(1)または(2)のどちらかに限る
持ち物：運動靴(土足禁止)、飲料水、汗拭きタオル
定員：各50人[先着][当日]

日時・内容：毎月第2日曜日
(1)ヨガ…10時30分～11時20分
(2)ピラティス…14時～14時50分
※参加は(1)または(2)のどちらかに限る
持ち物：運動靴(土足禁止)、飲料水、汗拭きタオル、バスタオル
定員：各40人[先着][当日]

日時・内容：いずれも13時30分～15時
(1)ころばん体操…毎月第2火曜日
(2)ジョイフルタイム…毎月第4火曜日
持ち物：運動靴(土足禁止)、飲料水、汗拭きタオル
定員：各50人[先着][当日]
その他：地域健康づくり団体「清田Hi遊会(はいゆうかい)」との共催です

▽ご利用にあたって
・開催日が祝日の場合は、休止します
・区内在住の18歳以上の方が参加可能です
・各回30分前から受け付けを開始します
・会場の都合などにより、休止する場合があります
・開催状況はHPからも確認できます
【HP】www.city.sapporo.jp/kiyota/kenko-kodomo/

詳細：健康・子ども課健やか推進係
【電話】889-2049

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4月11日(木)からの内容を掲載しています。
※費用の記載がない場合は無料で参加できます