令和6年度 第2期 スポーツセンター教室

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実施期間：9月17日(火)～11月22日(金)

〈共通情報〉
定員：各教室25人
料金：1,000円(任意保険は1,850円)
申込開始：9月1日(日)9：00～
申込方法：申込用紙と受講料をスポーツセンターに提出(印鑑必須)

◆健康ストレッチヨーガ
日時：9月3日(火)、10日(火)11：00～12：30
内容：ストレッチに簡単なヨーガを取り入れた内容です。開講日時は毎月ご確認ください。

◆ソフトエアロビクス
日時：9月19日(木)～10月31日(木)毎週木曜日13：00～14：00
内容：基本的なステップやコンビネーションなど爽快に動くタイプの教室です。

◆バランスボールピラティス
日時：9月17日(火)～11月19日(火)毎週火曜日13：30～14：30
内容：ヨガと太極拳の要素を合わせた身体に優しいピラティス教室です。

◆すこやかストレッチ
日時：9月20日(金)～11月22日(金)毎週金曜日10：00～11：00
内容：健康増進のためのストレッチで、体力に自信のない方におすすめです。

◆ピラティス教室(夜間の部)[女性限定]
日時：毎月第2、4木曜日19：00～20：30
※9月は第1・3木曜日に実施
内容：身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えるローインパクトなエクササイズです。

問い合わせ：スポーツセンター
【電話】72-6161