【健康】「 支える人を支えるために～ケアラーを支える地域づくり」

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こんにちは地域包括支援センターです

ケアラーとは、心や体に不調のある人の「介護」「看病」「療育」「世話」「気づかい」など、ケアの必要な家族や、近親者、友人を無償でケアする人のことです。頼りにされる一方で、周囲には悩みをうちあけることができずに、心身に負担を抱えている場合があります。
個々のケアラーの負担感や悩みはさまざまです。ケアラーが頼りにされた結果、心身に過度な負担がかかったり、社会から孤立したり、自分らしい生活が送れない事態になることは避けなければなりません。なお、ケアラーのなかでも、本来大人が担うと想定されている家事や家族の世話を日常的に行っている子どもたち、ヤングケアラーは、子どもらしい生活が送れるよう特に支援が必要です。

■ケアラーの方へ
一人だけで家族だけでケアを抱え込んでいませんか。公的なサービスを利用する等により負担軽減ができないか、まずご相談ください。最初は小さな悩みや困りごとであったものが、一人で抱え込んでしまうことで複雑化・深刻化することがあります。身近な人に相談しにくい、できない場合には相談窓口を活用することも大事です。

■地域の方へ
ケアラーは特別な存在ではなく、誰もがなりうる身近なものです。ケアラーが個人として尊重され、孤立することなく、健康で豊かな生活を送ることができるよう、社会全体で支えていくことが大切です。不安や悩みを抱えるケアラーに気づいたら、あいさつしたり、話し相手になったり、可能な範囲で気にかけてください。また、相談窓口へ相談するようお伝えいただくなどの配慮をお願いします。

■こんな人がケアラーです
詳しい内容は本紙をご覧ください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】485-1515