保健センター通信 ホケセンだより

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■今月のテーマ「いちごっ子ヘルスアップ健診の結果を紹介します」
◇血液検査の結果
健診結果は昨年に引き続き、血糖値がやや高めのお子さんが多い傾向でした。
昨年血糖値が高めだったお子さんの中には、結果説明の後自分で考えて、とり過ぎていた食品を減らして、正常値になった子もいました。
普段の食事や運動などの生活習慣で、基準値よりも高くなる要因がないか、親子で考えるきっかけにできたと思います。

《血糖値が基準値を超えている子どもの割合》
令和元年15.4%
令和2年　6.9%
令和3年　5.6%
令和4年　20.0%
令和5年　19.0%
※HbA1c(健診1～2か月前の血糖の平均)、随時血糖のいずれかが高い子どもの割合

◇生活リズムから
受診したお子さんの起床時間をまとめました。(下表)
《平日と休日の起床時間》

休日の起床時間が遅くなるお子さんが多い傾向です。起床時間が遅いため、休日は朝食と昼食が一緒になるというお子さんもいました。

「起床時間が大きくずれることを繰り返すと、体内時計がくるい、自律神経が乱れる場合もあります。」

「朝から元気に過ごすには、生活リズムを整えることが大切!」

◇大切な健診
生活習慣病は、食生活や生活リズムの結果が積み重なって発症する疾患です。将来生活習慣病にならない体づくりのために、いちごっ子ヘルスアップ健診を毎年実施しています。
対象になる方に案内が届きますので、ぜひ受診してください。

問合せ：保健センター
【電話】85-2555