暮らしの情報 NOVEMBER 2023【その他のお知らせ】

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行政のお知らせやイベント、検診など暮らしに役立つ情報をお届けします

◆教えて!!保健師さん　～血圧編～
町民の皆さんから寄せられた疑問を基に、ちょっとした健康情報を掲載します。ぜひ、参考にしてください!

◇「家庭で血圧を測定するタイミングはいつがよい?」
血圧は食事や家事、そのほかの動きなどさまざまな影響を受けます。できるだけ同じ条件で、毎日、朝晩と継続して測定することで、普段の血圧の状態を正確に知ることができます。

朝晩とも、座った状態で1～2分の安静後に測定します。朝は、次の4つの条件を守るように測定しましょう。
(1)起きてから1時間以内
(2)トイレの後
(3)朝の服薬前
(4)朝食の前

夜にも測定する場合は、飲酒後や入浴後を避け、就寝前のリラックスした時間帯に測定しましょう。

問合せ：保健センター保健推進係
【電話】572-2100

◆固定資産税(第4期)・国民健康保険税(第5期)・介護保険料・後期高齢者医療保険料(第5期)
納期限は11月30日(木)です。期限内に納めましょう!

問合せ：役場税務課税務係
【電話】572-3214

◆人の動き
男：2,837(-7)
女：3,182(-11)
合計：6,019(-18)
世帯：3,233(-9)
令和5年10月末現在、(　)内は前月比

※「こんげつの編集後記」はお休みします。