野菜を食べよう簡単レシピ

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「しいたけのマヨネーズ焼き」
野菜摂取量は約40g
1人分：
・エネルギー145kcal
・食塩相当量0.4g

■材料/4人分
・しいたけ…12個
・マヨネーズ…100g

■作り方
(1)しいたけの軸を切ってみじん切りにする。
(2)しいたけの傘の裏に(1)とマヨネーズをのせる。
(3)トースターで7分焼く。マヨネーズに焦げ目がついたら完成。