筋力UP!骨力UP!クッキング教室

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■健康は毎日の食事から　筋力UP!骨力UP!クッキング教室
～たんぱく質で筋力をUP!カルシウムで骨力をUP!体内から元気な身体をつくりましょう～

地域包括支援係では、高齢者が調理体験を通して、栄養についての関心を高めたり、若い世代との交流を通して、日常生活に楽しみを持ち、生きがいづくりを促進するためクッキング教室を開催します。
当日は、中高生ボランティアリーダーも駆けつけてくれますので、皆さまのご参加をお待ちしています。

◇メニュー4品
・チキン南蛮
・小松菜としらすのまぜご飯
・パプリカの肉巻き
・切り干し大根の和え物
日時：7月26日(金)11時～13時
会場：役場1階保健集会室
対象：おおむね60歳以上の高齢者15人程度(参加無料)
申込期限：7月18日(木)
電話・QRコード(本紙参照)でお申し込みください
※当日は中高生ボランティアリーダーも参加します!

申し込み・問い合わせ先：役場保険課地域包括支援係
【電話】62-2194