健やか食生活教室のお知らせ～フレイル知ってイル?～

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いくつになっても元気に過ごすには「フレイル予防」というキーワードが大切になります。ここ最近、外出が減ったり、運動不足や家族や友人と話す機会が減っていませんか?これらはフレイルにつながる要因になります。
高齢になってから考えるだけでなく、若いうちからの予防も大切です。「フレイル」って何?ということから、一緒に学びませんか。ぜひご参加ください。

日時：2月28日(水)午前10時～正午頃(受付午前9時30分～)
場所：ほけんセンター多目的ホール
対象：20歳以上の町民の方(先着20名)
内容：講話、意見交換、健康相談(希望者)
持ち物：筆記用具、眼鏡、すこやかカード(お待ちの方)
申込み・問合せ：2月22日(木)までに、お申込みください。
役場保健福祉課健康づくり係【電話】2-2551