HEALTH INFORMATION(2)

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■運動教室のお知らせ
保健センターでは、今年も11月より下記の運動教室を行います。
冬場の運動不足を気にされている方、健診の結果が思わしくなかった方、心身ともにリフレッシュをしたい方など…みなさんの参加をお待ちしています。

◇からだスッキリ体爽(たいそう)教室
インストラクターによるリズム体操、体のコリや疲れをほぐすストレッチなどを中心に行っています。
対象：町内にお住まいの方(概ね74歳以下)
日程：11月15日(金)～令和7年1月24日(金)の期間中10回
時間：9：30～11：30(体力測定を希望される方は、初回、9回目のみ9：15～)
会場：保健センター
参加料金：(何回参加しても)500円

◇男性のための健康づくり教室
男性インストラクターによる男性のための運動教室です。
体のコリや疲れをほぐすストレッチや、体力維持・アップのための格闘系エクササイズなどを行っています。
対象：町内にお住まいの男性(概ね50歳以上)
日程：11月15日(金)～令和7年1月24日(金)の期間中10回
時間：13：00～15：00
会場：保健センター
参加料金：(何回参加しても)500円

各教室は全10回ありますが、途中からの参加も大歓迎です!
*参加希望の方は、保健センター(【電話】69-2100)までご連絡ください。
なお、詳しい内容については、10月の町内回覧のチラシをご覧下さい。

今年度の健診・がん検診を受診された方は、各教室の参加料(500円)が無料になります!
さらに、継続して参加された方には健康グッズをプレゼント!

福祉課保健指導係(保健センター)
【電話】69-2100