減る脂ー運動教室 in the nightのお知らせ

11／22

9月の本教室は、9名の方が参加してくださいました。格闘系エクササイズのほか、新しい試みとしてJ-POPのダンスにも挑戦しました。初めての動きに戸惑いましたが、2回の実施でみなさん少しずつ慣れてきた様子でした。
今年度の教室開催は今回の2回で最後となります。冬になり運動の機会が減ってしまううえ、お正月太りが気になる方も多いのではないでしょうか?今回だけ参加したいという方も大歓迎!たくさんのご参加、お待ちしております。

対象：町内にお住まいの方(概ね20～50歳代)
日程：1月17日(金)、1月24日(金)
時間：18：30～20：00
場所：保健センター
内容：健康運動指導士によるストレッチ、筋力トレーニング、格闘系エクササイズ　等
参加料金：500円(初回参加時のみ徴収)
※今年度は、健診・検診を受診した方の参加料免除はありません
持ち物：動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物、参加料(初参加の方のみ)
*参加をご希望の方は、各日程の前日までに保健センターにお申し込みください。
*継続して参加された方には、健康グッズをプレゼント!ぜひたくさん参加してゲットしてくださいね。

福祉課保健指導係(保健センター)
【電話】69-2100