HEALTH INFORMATION

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■9月の減る脂ー運動教室　in the nightのお知らせ
6月の教室は6名の方に参加して頂き、冬の教室にはない暑さの中、筋力トレーニングや格闘系エクササイズで汗を流しました。格闘系エクササイズとは、キックやパンチなどを取り入れた有酸素運動です。走るのが苦手な方も、音楽に合わせて楽しく身体を動かすことができ、ストレス発散にもなります。飛び入り参加も大歓迎、お申し込みお待ちしております♪

対象：町内にお住まいの方(概ね20～50歳代)
日程：9月4日(水)、9月11日(水)
時間：18：30～20：00
場所：保健センター
内容：健康運動指導士によるストレッチ、筋力トレーニング、格闘系エクササイズ　等
参加料金：500円(初回参加時のみ徴収)
※今年度は、健診・検診を受診した方の参加料免除はありません
*参加をご希望の方は、各日程の前日までに保健センターにお申し込みください。
*継続して参加された方には、健康グッズをプレゼント!ぜひたくさん参加してゲットしてくださいね。

福祉課保健指導係(保健センター)
【電話】69-2100