〔今月のおしらせ〕健康

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■まちの保健室
看護師による血圧測定や血管年齢測定などを実施します。健康面で気になることや介護などについても、お気軽にご相談ください。
日時：10月20日(金)10時〜12時30分
場所：市役所1階　市民ロビー

問合せ：市立病院
【電話】22-4311

■たきかわっこマタニティクラス
(1)たまご編「マタニティライフを楽しむ」
日程：10月23日(月)
内容：妊娠中に知っておきたいこと、マタニティ体操、交流

(2)ひよこ編「お産・育児のイメージレッスン」
日程：11月30日(木)
内容：お産・赤ちゃんがいる生活についてのお話、マタニティ体操、交流

〔共通事項〕
時間：13時30分〜15時
場所：保健センター
対象：妊娠16週以降の妊婦の方(パートナーの方も参加可能です)
持ち物：母子健康手帳、飲み物(水かお茶)、動きやすい服装
申込方法：各開催日3日前までに窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：保健センター
【電話】24-5256

■料理づくりのつどい
日時：10月27日(金)10時〜12時30分
場所：まちづくりセンター
内容：秋の味覚を楽しむ旬の食材を取り入れた料理を作ります。
対象：65歳以上の市民
定員：9人
参加料：500円
持ち物：エプロン、三角巾、飲み物、筆記用具
申込期限：10月25日(水)
申込方法：問合先窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：保健センター
【電話】24-5256

■赤ちゃん教室すくすくらんど
日時：
(1)10月30日(月)
(2)11月27日(月)
13時30分〜15時(身体計測をご希望の方は13時〜13時15分の間にお越しください)
場所：保健センター
内容：
(1)赤ちゃんのホームケアのお話、新米ママのフリートーキング
(2)赤ちゃんの発達と生活リズム・事故防止のお話、わらべ歌遊び
対象：令和5年7〜8月生まれの赤ちゃんとその保護者
持ち物：母子手帳、バスタオル、赤ちゃんの身の回りの物(おむつやミルクなど)、飲み物(水やお茶)。
申込方法：各開催日前日までに窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：保健センター
【電話】24-5256

■よくわかる!健診結果説明会
健診結果を確認し、歯科・栄養についてアドバイスするなど一人ひとりに合った生活習慣改善のポイントを分かりやすく説明します。
日時：11月14日(火)、15日(水)(1)9時15分〜11時　(2)13時〜14時45分
場所：保健センター
対象：40〜74歳の国民健康保険加入者で特定健診を受診した方、後期高齢者医療制度加入者で後期高齢者健診を受診した方
持ち物：健診結果、筆記用具
※みそ汁やスープをお持ちいただくと塩分濃度測定ができます。
申込期限：11月7日(火)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：保健センター
【電話】24-5256