〔今月のおしらせ〕健康

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■料理づくりのつどい
日時：9月26日(木)10時〜12時30分
場所：まちづくりセンター
内容：缶詰や乾物など備蓄しやすい食品を活用した料理を作ります。
対象：65歳以上の市民
定員：9人
参加料：500円
持ち物：エプロン、三角巾、飲み物、筆記用具
申込期限：9月24日(火)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■大人のための健康ごはん教室
日時：9月27日(金)18時〜20時
場所：まちづくりセンター
内容：健康のために食事に気をつけたい方、レパートリーを増やしたい方など、お仕事帰りにも気軽に参加できる料理教室です。今回のテーマは「簡単・減塩・時短ごはん」です。
対象：市民の方
定員：9人
参加料：500円
持ち物：エプロン、三角巾、飲み物、筆記用具
申込期限：9月25日(水)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■ヘルシーエクササイズ番外編　おうちでできる筋力アップ講座
日時：10月8日(火)13時30分〜14時30分
場所：保健センター
内容：外出の機会が減る冬に向けて、自宅でできる筋力を落とさないための運動方法を講義・演習します。
講師：齊藤久美子さん(プロフェッショナルコンディショニングトレーナー/健康運動指導士)
対象：市民の方
定員：80人
参加料：無料
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
申込期限：9月27日(金)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■歯周病歯科検診
日時：9月12日(木)13時〜14時
場所：保健センター
内容：歯科医師による歯科検診、歯科相談、歯周ポケット測定、歯科衛生士による歯磨き指導、唾液検査、75歳以上の方には舌や飲み込みなどの機能検査
※使用する歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ等は差し上げます。
対象：成人の方(特に20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳の節目年齢の方)
参加料：520円(歯ブラシ代を含む)
申込期限：9月11日(水)
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■特定保健指導をご利用ください
健診結果を基に、一人ひとりにあった生活習慣改善のポイントを分かりやすく説明します。
日時：保健センター開庁日のうちご希望の日時で調整します。30分程度。
場所：保健センター
対象：40〜74歳の市国民健康保険加入者で特定健診を受診した方のうち特定保健指導の対象者(積極的・動機付け支援)
※ご利用の方、先着30人には最大1、000円分の商品券を後日差し上げます。詳しくは特定保健指導利用券と同封のチラシをご覧ください。
持ち物：特定保健指導利用券、健診結果、筆記用具
申込方法：保健センター窓口または電話でお申し込みください。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-5256

■令和7年度小学校新入学児童の健康診断
市教育委員会では、学校保健安全法に基づき、令和7年4月に市内の小学校へ入学するお子さんを対象に就学時健康診断を行います。
お子さんが小学校入学後、健康で伸び伸びとした学校生活を送ることができように、就学前の健康状態を把握することを目的として行うものです。

※対象のご家庭には、別途案内を送付します。

問合せ：学校運営課
【電話】28-8043