こんにちは!保健係です

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■5月31日～6月6日は『禁煙週間』です
▽健康への影響
喫煙は、がん、脳卒中や虚血性疾患等の循環器疾患、慢性閉塞性肺疾患(COPD)等の呼吸器疾患、糖尿病等、多くの病気と関係しています。

▽三次喫煙を知っていますか?
三次喫煙は、たばこの煙が服や髪の毛、家具等に付着し、残留する有害物質を吸い込んでしまうことです。
煙が見えない状態でも、受動喫煙と同様に有害物質に曝されてしまうことになります。

▽禁煙を考えている方へ
禁煙を成功させるためには、事前準備が有効だと言われています。例えば、禁煙を開始する日をカレンダーに記入することや、禁煙したいと思った理由を明確にしておくこと、禁煙開始後2~3日にピークとなる離脱症状への対処方法の練習をしておくこと等です。また、治療についてお考えの方は、かかりつけ医や禁煙外来に相談してみましょう。

■6月5日『女性のがん検診』の申込はお済みですか?
日時：6月5日(水)9時役場前出発
場所：北海道対がん協会札幌がん検診センター
検診内容：乳がん検診(40歳以上・2年に1回),子宮頸がん検診(20歳以上・2年に1回)子宮体がん検診(問診で必要とされた方)、経膣エコー検査*(*全額自費のオプション検査です)

お問合せ：住民課保健係
【電話】0136-45-3612