健康づくり応援プロジェクト第3回目・第4回目(全5回)

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生活習慣改善や介護予防のため、継続できる運動プログラムを提供します。

日時：(3)10月17日(火)、(4)11月7日(火)各日9：30～11：30
場所：保健センター2階多目的ホール
内容：講話・パワーヨガ・代謝向上ストレッチ・筋トレなど
講師：地域ウェルネス・ネットフィットネスアドバイザー　福岡永告子氏他
定員：20名(先着順)
持ち物：動きやすい服装と靴、タオル、飲み物等
申込み：前日まで(保健センター)
【電話】24-3355番