健康ライフ(2)

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■乳がん検診のお知らせ
日時：
・3月17日(月)(1)16：00(2)16：30(3)17：00(4)17：30(5)18：00(6)18：30
・3月18(火)(1)8：30(2)9：00(3)9：30(4)10：00(5)10：30(6)11：00(7)12：30(8)13：00(9)13：30
場所：保健センター
対象：40歳以上の方(昭和60年4月1日生以前生)
※血性分泌物など自覚症状のある方や経過観察中の方、心臓ペースメーカーや脳室腹腔内シャント、胸部IVH装着の方、妊娠中、妊娠の可能性のある方は対象外です。
内容：問診・マンモグラフィー検査
※医師による視触診は行いません。何らかの症状がある方や医師に相談がある方は医療機関の受診または検診(助成事業等)をご利用下さい。
料金：2,200円(50歳以上の方は1,800円)
※70歳以上の方、生活保護を受給されている方、クーポン券をお持ちの方は無料
申込み：
・電話予約　前日まで
・LINE予約　1週間前まで
※LINE予約を行う場合は、紋別市公式LINEアカウントを友達追加の上、予約フォームに必要事項を入力し、ご予約ください。
※アカウントID…mombetsucity
※LINEの友だち追加より検索ボタンを押下し、上記IDを入力・検索することでも友だち追加ができます。

問合せ：保健センター
【電話】24-3355番

■自殺予防対策事業「ゲートキーパー研修会」のお知らせ
自殺は悩み苦しんだ末に起こしてしまう行動だと言われています。
3月の自殺予防月間に向けて、周りの方の悩みに耳を傾けてみませんか。
テーマ：ゲートキーパー研修会～まわりの人にできること
日時：2月6日(木)13：30～15：00
場所：紋別市保健センター2階多目的ホール
講師：地域医療相談室「風」代表　小銭寿子氏(博士(医学)・精神保健福祉士)
定員：30名
申込み：2月4日(火)まで
問合せ・申込み：保健センター
【電話】24-3355番

■高齢者のセルフネグレクトとは?
近年、ゴミ屋敷や孤独死、虐待など高齢者に関するニュースを目にすることが多くなってきています。
高齢者のセルフネグレクトとは、「高齢者が人として、生活において当然行うべき行為を行わない、あるいは行う能力がないことから、自己の心身の安全や健康が脅かされる状態に陥ること」を、セルフネグレクトといいます(高齢者虐待防止研究会)。認知症高齢者の増加に伴い、今後さらなる増加が予想されており、全国的に社会問題となっています。
・不潔で悪臭のある身体
・不衛生な住環境
・生命を脅かす治療やケアの放置
・不適当な金銭・財産管理
・地域の中での孤立など
セルフネグレクトが進むことで、孤独死の危険が高まると言われています。
地域で高齢者を見守り、前述のような異変に気付いた場合は、地域包括支援センターへご相談・情報提供をお願いいたします。

問合せ：紋別市地域包括支援センター
【電話】23-1232番

■支え合いと健康づくり
皆さんがいつまでも住みなれた紋別市でいきいきと安心して暮らすことができるよう、お互いが支え合える地域づくりを目指しています。
その一環として、下記の集いの場を開催しています。ぜひご参加ください!

▽集いの場「ふらっと」
集まる場があることで、人と人との「つながり」ができます。今回は、講師を招いて、転倒予防の講話と体操を行います!時節柄、転倒に注意が必要な時期ですので、みなさんのご参加をお待ちしています!
日時：2月18日(火)14：00～16：00
場所：総合福祉センター(はーとぴあ21)2階
料金：無料
内容：転倒予防のための講話と体操
講師：広域紋別病院理学療法士　松尾勇比古氏

▽ふまねっと交流会
歩行機能や認知機能の改善に効果のある「ふまねっと運動」を通して、一緒に楽しく体を動かしましょう!
日時：2月25日(火)10：00～11：15頃
場所：落石高齢者ふれあいセンター
内容：紋太GENKI体操、ふまねっと等

問合せ：紋別市地域包括支援センター
【電話】23-1232番