【くらしの情報】健康

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■冬のミニドック検診
冬のミニドック検診・女性のがん検診の申し込みが、11月20日(月)より始まります。
日程：ミニドック検診…令和6年2月9日(金)～11日(日)
女性のがん検診…令和6年2月4日(日)
申込方法：Web予約またはコールセンター
その他：詳しくは市公式サイトまたは保健センターだよりをご覧ください。
※11月20日(月)より前は申し込みの手続きができませんのでご注意ください。

問合せ：保健センター
【電話】43-8450
申込み：0120-149-375

■任意麻しん風しん接種助成制度のお知らせ
定期の期間に接種できなかった方に、麻しん風しん混合予防接種費用を助成します。
対象：(1)平成2年4月2日～平成7年4月1日生まれで高校3年生の定期接種ができなかった方
(2)平成7年4月2日～平成12年4月1日生まれで中学1年生の定期接種ができなかった方
(3)平成12年4月2日～平成29年4月1日生まれで年長児の定期接種ができなかった方
助成金額：任意接種費用のうち5千円を助成
助成回数：1回
接種場所：市内の指定医療機関
助成の受け方：接種前に保健センターへご連絡ください。助成券と予診票を交付しますので、当日は接種料から助成額を控除した自己負担額を、直接医療機関へお支払いください。

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450

■ワンデイシェフの日
栄養満点な料理を、みんなで楽しむ働き世代の料理教室です。普段あまり料理をしない方も、手軽で簡単な健康レシピに挑戦してみませんか。
日時：11月22日(水)午後6時30分～午後8時
場所：保健センター2階調理室
対象：20～50歳代の市民
予定メニュー：スンドゥブ、ひじきのナムルビビンバ、えのきandおから入りハンバーグ
参加費：1人500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク
※調理中はマスクの着用をお願いしています。
定員：15人(定員で締切)
申込期日：11月10日(金)
主催：網走市食生活改善協議会

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450

■生涯骨太クッキング
メタボ予防で壮年・中年期を元気に。フレイル予防で高齢期をもっと元気に。減塩・健康レシピに挑戦しませんか。
日時：12月14日(木)午前10時～午後1時
場所：保健センター(2階調理室)
対象：市民
予定メニュー：豆腐の炊き込みご飯、鮭のサルサマリネ、しもつかれ風、小松菜のミルクスープ
参加費：1人500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク
※調理中はマスクの着用をお願いしています。
定員：15人(定員で締切)
申込期日：12月1日(金)
主催：網走市食生活改善協議会

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450