【くらしの情報】健康

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■冬のミニドック検診
冬のミニドック検診・女性のがん検診の申し込みが、11月18日(月)より始まります。
今年度から小学3年生以上の方も、エキノコックス症検査がミニドック検診で受けられるようになりました。エキノコックス症検査のみ希望の方は保健センターへご連絡ください。
日程：
・ミニドック検診
令和7年2月14日(金)～16日(日)
・女性のがん検診
令和7年2月1日(土)
申込方法：ウェブサイトまたはコールセンター【電話】0120-149-375
※二次元コードは本紙二次元コードをご覧ください。
その他：詳しくは市公式サイトまたは11月中旬配布予定の冬のミニドック検診のお知らせをご覧ください。

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450
ID 1762

■ワンディシェフの日
栄養満点な料理を、みんなで楽しむ働き世代の料理教室です。普段あまり料理をしない方も、手軽で簡単な健康レシピに挑戦してみませんか。
日時：11月29日(金)午後6時30分～8時
場所：保健センター2階調理室
対象：20～50歳代の市民
予定メニュー：きのこの山和風ハヤシライス、長芋トマトスープ、蓮根とツナのデリ風サラダ
参加費：1人500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク
※調理中はマスクを着用してください。
定員：15人(先着)
申込方法：申込フォームまたは電話
申込期日：11月15日(金)
※二次元コードは本紙二次元コードをご覧ください。
主催：網走市食生活改善協議会

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450

■生涯骨太クッキング
メタボ・フレイル予防でもっと元気に。減塩健康レシピに挑戦しませんか。
日時：12月11日(水)　　　午前10時～午後1時
場所：保健センター2階調理室
対象：市民
予定メニュー：切干大根とわかめの混ぜご飯、シーフードと豆腐のうま塩煮込みなど
参加費：1人500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク
※調理中はマスクを着用してください。
定員：15人(先着)
申込方法：申込フォームまたは電話
申込期日：11月29日(金)
※二次元コードは本紙二次元コードをご覧ください。
主催：網走市食生活改善協議会

問合せ・申込先：保健センター
【電話】43-8450