こころもからだも健康にHEALTHY講座

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■網走市民健康づくりプラン(5)「歯・口腔」について
令和5年度のヘルシー講座では、「第3期網走市民健康づくりプラン」に沿って、健康的な生活についての情報をお知らせしています。第5回は「歯・口腔」についてです。

目標：むし歯や歯周病予防に努めます

網走市「健康に関するアンケート」では、20歳以上の「何でもかんで食べることができる」の割合が70.2%(令和6年度の目標77.2%)、「かかりつけの歯科医院がある」の割合が65.2%(令和6年度の目標71.7%)です。

◇定期的に歯科検診を受けよう
みなさんの歯と口の健康を守るために、歯医者さんでは歯科検診や歯科相談を行っています。むし歯や歯周病予防のための治療を行っていますので、ぜひ検診を受けてみませんか?

▽口腔内チェック!
・歯面が白色や褐色に変色している
・歯と充填物の間にすき間がある
・歯が欠けたままになっている
・食べ物がよくはさまる
・冷たい物や熱い物がしみる
・歯ブラシをすると血が出る
・歯ブラシが当たると違和感がある
・物を噛むと違和感がある

▽定期検診の内容
・むし歯の有無の確認
・歯周病の進行の確認
・ブラッシング指導
・歯垢を取る
・歯石を取る
・フッ素塗布
・入れ歯の調整
・お口の中の粘膜の病気チェック
・歯科相談

当てはまる項目があったら歯医者さんに相談しましょう