お知らせ スポーツ・運動

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■び～助健康体操
日時：毎週木曜日　10時～11時(2日を除く)
※23日は体操終了後、希望者に体力測定を行います。
場所：総合体育館
料金：230円(入館料)
持参するもの：マスク、上靴、タオル、飲み物

問合せ：保健センター
【電話】62・1173

■体力つくり教室(体幹トレーニング)
日時：
・1月15日～3月19日の毎週水曜日
(1)16時30分～17時30分
(2)18時～19時
・1月18日～3月22日の毎週土曜日
(3)10時～11時
(4)11時30分～12時30分
場所：総合体育館
内容：理学療法士による個別トレーニングメニューの作成や適切なトレーニング方法の指導
対象：中学生以上
定員：各10人(定員になり次第締め切り)
講師：大野大地氏(理学療法士)、片岡義明氏(保健科学博士/認定理学療法士)、新田麻美氏(認定理学療法士/いたみ専門医療者)
料金：中学生60円、高校生120円、一般230円(入館料)
持参するもの：動きやすい服装、上靴、タオル　など
申込み：1月6日(月)～申込フォーム(本紙の二次元コード参照)へ

問合せ：スポーツ振興係
【電話】35・1316

■水中運動教室
日時：1月19日(日)14時～14時45分
内容：水中体操や水中ウォーキングなど、
膝痛・腰痛の方におすすめです。
料金：受講料200円、入館料570円
持参するもの：水着、水泳帽(貸出あり)、タオルなど

場所・問合せ：温水プール
【電話】64・4522