さあ!にぎやかにいただくシニアのバランスクッキング

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シニア世代の健康づくりを目的に料理教室を開催します。
料理経験のない方でもひとりひとり丁寧に指導させていただきます。
シニア世代に必要な10品目の食品摂取を目指し、栄養バランスをととのえた献立です。お気軽にご参加ください。

日程：11月21日(火)10時～13時
場所：しゃきっとプラザ3階調理室
内容：栄養講話と調理実習
・キャベツ豆腐バーグ
・ミックスビーンズのマリネ
・海藻と根菜のヨーグルトソースかけ
・切り干し大根のスープ
・フルーツ牛乳かん
・ごはん
持ち物：エプロン三角巾マスク
受講料：各300円当日徴収します。
定員：65歳以上　12名
講師：町管理栄養士　美幌町ヘルスリーダー

申込・問合先：保健福祉課　健康推進グループ
(【電話】77-6545)