いつまでも元気に歩ける身体づくり!しゃきっと教室

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日時：
・月曜コース　12月4、11、18日、1月15、22、29日(全6回)
・木曜コース　12月7、14、21日、1月11、18、25日(全6回)
教室時間　各コース10時〜10時45分(45分間)
定員：15名(先着順)
※5名以上の申し込みで実施します。
※各コースどちらかお選びいただき申し込みください。
場所：しゃきっとプラザ
参加資格：年齢65歳以上で健康づくりに関心のある方
料金：施設利用料がかかります
教室内容：ストレッチ、筋トレ、軽体操など(運動指導員が指導します。)
持ち物：運動靴、飲み物、タオル、動きやすい服装
申込期限：11月30日(木)18時まで

申込先：しゃきっとプラザ3階　運動指導室
(【電話】73-5755・内線371)