仕事帰りの減量塾 参加者募集

38／59

・そんなに食べていないのにやせない
・自己流のダイエットで失敗した
・日中は仕事で忙しい…
そんなあなたに、健康的な減量を実践するためのサポートをします。

■対象及び参加条件
・プログラム5回出席可能な方
・町内在住の60歳未満で(1)～(3)のいずれかにあてはまる方
(1)BMIが25以上
(2)20歳の頃に比べ体重が10kg以上増加
(3)ここ1年で体重が3kg以上増加

■定員
14名(男性7名　女性7名)

■日程
(1)8月29日(木)
(2)9月12日(木)
(3)10月10日(木)
(4)12月12日(木)
(5)2月6日(木)

■時間
受付18：00
開催18：30～20：30

■場所
しゃきっとプラザ

■内容
運動実践、健康・栄養講話、体組成測定、体力測定、血液検査(希望者)

■外部講師
Studio　Lotus+　三浦　裕利子　氏

■参加料
無料。参加者には期間中使用できる運動指導室無料パスを進呈。

■申込
8月19日(月)までに電話かメールで

申込先：保健福祉課　健康推進グループ
(【電話】77-6545)