今月の芽室町からのお知らせー健康ー

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■オレンジカフェ・認知症個別相談会の開催
オレンジカフェは、認知症の方や介護をされているご家族の方など、町民であればどなたでも気軽に集い、交流する場です。ミニ講話や認知症等のご相談もお受けしています。8月26日(月)は、カフェと並行して認知症個別相談会を開催します。認知症疾患医療センターである大江病院の認知症認定看護師の方に個別に相談できる貴重な機会です。介護状況等は問わず相談できますので、希望される方は在宅支援係までご相談ください。
※予約多数の場合、相談を受け付けられない場合がありますので、ご了承ください。また、次回開催機会の検討や地域包括支援センター等の相談窓口をご案内させていただきます。
その他、認知症に関する情報は、本紙QRコードのリンク先である芽室町のホームページからご覧いただけます。
日時：8月26日(月)、9月30日(月)、10時15分から11時15分
※9月30日(月)は、オレンジカフェのみ
場所：めむろーど3階レファレンス室
※認知症個別相談会は、2階セミナー室で開催します。待機場所や開始予定時間については、後日お知らせします。
対象：町民
※ご高齢の方が参加されますので、マスクの着用についてご配慮ください。
料金：無料
申込期限：参加希望の方は、8月21日(水)までに担当係へご連絡ください。

問合せ：高齢者支援課在宅支援係
【電話】62-9724(窓口1階3)

■ゲートキーパー研修会のご案内
▽ゲートキーパーとは?
自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応(悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る)を図ることができる人のことをいいます。
研修会では、「北海道いのちの電話」で日々相談業務を行っている講師の方々をお招きし、悩んでいる人にどのように接したらよいのか、「傾聴」をテーマにご講演いただきます。
友人やご家族、職場等で活かせる内容です。ぜひご参加ください。
日時：9月28日(土)13時30分～15時30分(受付13時)
場所：めむろーど2階セミナーホール
申込期限：9月25日(水)
定員：50人
託児も利用できます。(9月19日(木)まで要予約)
健康ポイントの対象です。
応募方法：本紙QRコードを読み込み、スマホでお申し込みください。
スマホでの操作が難しい方は、問にお申し込みください。

問合せ：健康福祉課保健推進係
【電話】62-9723(窓口1階2)

■65歳からの筋トレ!『からだイキイキ運動塾』の開催
機械を使った筋力トレーニング、ストレッチを行います。運動習慣のない方でも、指導員のもと安全に実施することができます。4か月の教室終了後も、ひまわりIIを利用できます。
週2回の運動の継続であたまも体も元気なシニアを目指しましょう。
日時：10月8日～1月28日(12月27日、12月31日、1月3日を除く)毎週火・金曜日全30回9時30分～12時
場所：体力増進施設ひまわりII(東3条1丁目1番地)
対象：65歳以上の町民で医師から運動を禁止されていない方(介護保険認定者を除く)
定員：16人(先着順)
料金：4,800円(傷害保障制度の掛け金は不要)
申込期限：8月19日(月)～9月10日(火)
応募方法：次のいずれかの方法で申し込みを受け付けています。
本紙申込フォーム、電話、来庁

問合せ：高齢者支援課介護予防係
【電話】62-9724(窓口1階3)

■めむろ☆健康ポイントの交換を実施しています!
令和6年度から健康ポイントカードは、スタンプ1個からめむろポイントカード会Mポイント100ポイント分に交換できます。交換はMポイントのみです。交換時にはMカードをお持ちください。Mカードをお持ちでない方はご相談ください。
健康ポイントカードは、健(検)診の受診や健康づくり教室、講演会等の参加、個人の取組でポイントが貯まります。ポイントが貯まっている方は、交換日にお越しください。
交換日：毎月10日・25日(土日祝は、翌開庁日)
交換時間：9時～17時30分
場所：健康福祉課保健推進係窓口役場1階2番カウンター

▽カード台紙は、こちらでお配りしています。
・健康福祉課保健推進係役場1階2番カウンター
・町内各医療機関
・芽室町総合体育館
・町内スーパー等

問合せ：健康福祉課保健推進係
【電話】62-9723(窓口1階2)

■ひきこもり相談窓口
▽「ひきこもり」とは
6か月以上にわたり、家庭以外の人との接触を避け、学校や職場などの社会生活に参加せず、ほとんど自宅で過ごしている状態のことをいいます。いじめや不登校、仕事や人間関係がうまくいかなかったことがきっかけとなる場合もありますが、原因やきっかけは、はっきりしないこともあります。

▽まずはお気軽にご相談ください
芽室町では、ひきこもりの状態にあるご本人、その家族の方を対象に相談窓口を設置しています。まずはご連絡ください。電話や来所、訪問でのご相談も受け付けています。

ひきこもり相談窓口：健康福祉課保健推進係
【電話】62-9723【E-mail】h-hoken@memuro.net
※ホームページでは、役場以外の相談窓口も掲載していますので、ぜひご覧ください。

問合せ：健康福祉課保健推進係
【電話】62-9723(窓口1階2)