公民館情報

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■腰痛!肩こり改善!自分で楽々リンパケア講座(3)
自分の手で!服を着たまま「ふれる・なでる・ゆらす」などのやさしいリンパケアでカラダを感じ、自分に気づき、腰痛・肩こりの改善に効果的なケアと身体操作を学びます。
日時：10月14日、21日、28日、11月11日、18日、25日、12月2日、9日すべて月曜日19時～20時全8回
場所：3階視聴覚室
料金：3,000円
定員：20名
講師：松井千秋先生
申込期限：10月7日(月)

■楽しいステンドグラス講座(3)
今回はお正月に向けて「門松」や「鏡餅」を作ります。鏡餅は「白の鏡餅」と「クリアガラスの鏡餅」の2種類あります。お好きな作品を選んでお申込みください。
(1)門松(縦9,5cm、横7cm)
(2)白の鏡餅(縦8cm、横11cm)
(3)クリアガラスの鏡餅(縦6cm、横8cm)
日時：10月25日(金)10時～12時全1回
場所：3階美術工芸室
料金：
(1)門松4,000円(うち材料費3,500円)
(2)白の鏡餅4,300円(うち材料費3,800円)
(3)クリアガラスの鏡餅3,000円(うち材料費2,500円)
定員：8名
持ち物：エプロン、ハサミ、カッター、軍手、作品を包むもの
講師：河津浩美先生
申込期限：10月11日(金)

■やさしいリラックスヨガ講座(3)
心と身体とじっくりゆっくり向き合う時間を持ちませんか。呼吸に合わせ、ゆっくりと身体を動かしたり、自重で筋肉に刺激を与えたりしながら、リラックスしたヨガで運動不足やストレスを解消して、心身を健康にしていきましょう。初めての方も丁寧に指導します。
日時：10月3日、10日、17日、24日、11月7日、14日、21日、28日すべて木曜日19時～20時全8回
場所：2階講堂
料金：3,000円
定員：20名
持ち物：ヨガマット(なければ貸出用あり)、飲み物
講師：鈴鹿瑞穂先生
申込期限：9月29日(日)

■ナチュラル・パッチワークキルト講座(3)
オリジナルのキットの中から、自分が作りたい作品を選んで、自分のペースで作品を作ることが出来る、達成感を感じられる講座です。パッチワークをやってみたいけど、難しそうだとなかなか一歩が踏み出せない初心者の方でも、じっくり丁寧に講師が指導しますので、安心してご参加ください。
日時：10月8日、22日、11月5日、19日、12月3日、17日すべて火曜日10時～12時全6回
場所：2階研修室
料金：3,000円
※別途材料費がかかります。
定員：10名
持ち物：裁縫道具、2B鉛筆、定規、型紙用方眼紙、パッチワーク用の針と糸
講師：大谷聖子先生
申込期限：10月2日(水)

■ハンドクラフト講座
ニットを編みながら、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。初めての方でも丁寧に指導します。公民館に今回作る作品の見本を展示していますので、受講ご希望の方は参考にしてください。
日時：10月7日、21日、28日、11月11日、18日、25日すべて月曜日13時～15時全6回
場所：2階研修室
料金：3,000円
※別途毛糸代がかかります。
定員：15名
持ち物：棒針、かぎ針など
講師：横山真弓先生、板垣智子先生、中村禮子先生
申込期限：9月29日(日)

■催し物(大ホール)
▽芽室中学校吹奏楽部定期演奏会
日時：10月12日(土)開場13時30分、開演14時
※入場無料

▽リトルコンサート
日時：10月14日(月)開場13時30分、開演14時
※入場無料

問合せ：瀬戸・つちだピアノ教室
【電話】090-7053-4181

※催し物の予定は中止または変更になる場合があります。ご了承ください
公民館講座のお申込みは公民館指定管理者へ
【電話】62-4680
9月19日(木)9時から受付開始
※対象は町内にお住まいの方および町内の職場にお勤めの方です。
※申込者が多数の場合は、お断りすることがあります。
※帯広市文化スポーツ振興財団のホームページからもお申込みいただけます。
託児は無料です。お気軽にお申し込みください
※公民館講座で託児をご希望の方は受講日の、10日前までにお申し込みください。