みなさまの地区に出張します!65歳以上の方、必見!筋肉量を、無料で測定できます

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■ご存じですか?フレイル
フレイルとは、筋肉量が低下したり、動くのがおっくうになったりすること。
悪くなると要介護の状態になります。フレイルのうちであれば、健康に後戻りもできます!
まずは体の状態を知りましょう。同じ世代の方と比べた筋肉量を確認することもできます。
これからも生き生きと過ごしていくために、保健師、管理栄養士、健康運動指導士が皆様の元に出向きます!
開催期間：令和6年1月～3月の間の希望日
※日程の調整をさせていただく場合があります。
実施時間：1時間～1時間半(ご希望に応じます)
実施内容：筋肉量測定・講話など
開催可能人数：5人程度～(ご要望に応じます)
開催場所：皆さんの地区の集会所など
年齢制限はありません。どなたでもお申込みいただけます。

お申込み先・問合せ：健康推進課健康づくり対策係
【電話】57-6969、55-8525