こんにちは!保健師です

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木田保健師

■”巡回健康相談”受付しています!
蘭越町では、保健師や管理栄養士、健康運動指導士が皆様のご職場(各事業所)やご町内、地域の活動団体などに出向く出張型の巡回健康相談を実施しています。
いつまでも健康で生き生きと、自分らしく生活が送れるよう、健康に関するお手伝いをさせていただきますので是非お声かけください!

■「巡回健康相談(健康学習)」～職場の健活応援隊及び町内巡回健康教室～
開催期間：令和5年度中の希望日
※日程の調整をさせていただく場合があります。
実施時間：30分～1時間程度(ご要望に応じます)
開催可能人数：5人程度～
開催場所：皆さんの地区の集会所または保健福祉センター・各地区センター
テーマ：
1.☆新テーマ☆「知ろうフレイル、防ごうフレイル」
令和5年度から「高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業」がスタート!チェックシートや筋肉量を測定する機械を使用して、あなたの体の状態を知りましょう。これからも生き生きと過ごしていくために、元気なうちから介護予防に取り組むポイントをお伝えします!
2.「こころの健康管理～ストレスに負けない折れないこころ～」
心身ともにこれからも健康でいるために、ストレスとうまく付き合う方法を一緒に考えてみましょう♪
3.「健診結果の見方～数字以上を読み取ろう～」
健診を受けた後、結果をどう見ていますか?見方のコツや、生活習慣病との関連、予防・悪化させないために気をつけたいポイントをお伝えします!

※上記テーマの中から一つお選びください。(他テーマ希望の場合はご相談ください)
また、合わせて健康相談(血圧測定など)を行うことも可能です。

申し込み及びお問い合わせ先：蘭越町保健福祉センター内　蘭越町役場　健康推進課
【電話】57-6969又は【電話】55-8525(直通)【FAX】57-5580