こんにちは! 保健師です

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島田芽里保健師

■「職場の健活応援隊」今年も皆様のもとへ伺います!
蘭越町では、働き盛り世代の方が気軽に健康について学べる環境づくりを目指して、町内事業所を対象とした健康教室「職場の健活応援隊」を令和3年から開始しています。これからもいきいきと元気に働き続けられるための健康づくりのヒントを、保健師・管理栄養士・健康運動指導士など専門職から皆様へお伝えします。

開催期間：令和5年度中の希望日(日程の調整をさせていただく場合があります)
実施時間：1時間程度(ご要望に応じます)
開催可能人数：5人程度～
開催場所：皆さんの事業所または保健福祉センター・各地区センター
テーマ：
1.☆新テーマ☆「認知症サポーター養成講座」
2.「こころの健康管理～ストレスに負けない折れないこころ～」
心身ともにこれからも健康でいるためにストレスとうまく付き合う方法を一緒に考えてみましょう♪
3.「健診結果の見方～数字以上を読み取ろう～」
健診を受けた後、結果をどう見ていますか?見方のコツや、生活習慣病との関連、予防・悪化させないために気をつけたいポイントをお伝えします!
※上記テーマの中から一つお選びください。(他テーマ希望の場合はご相談ください)
また、合わせて健康相談(血圧測定など)を行うことも可能です。

お申込み・お問い合わせ先：健康推進課　健康づくり対策係
【電話】57-6969又は【電話】55-8525(直通)
お気軽にお問い合わせください!