巡回健康相談・健康学習 実施希望受け付けています!

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蘭越町では、保健師や管理栄養士、健康運動指導士が皆様のご町内、地域の活動団体などに出向く出張型の「巡回健康相談・健康学習」を実施しています。
いつまでも健康で生き生きと、自分らしく生活が送れるよう、健康に関するお手伝いをさせていただきます!

〔町内会や地域団体での集まりで健康の話を聞いてみませんか?ぜひ気軽にお声がけください♪〕

開催期間：令和6年度中の希望日
※日程の調整をさせていただく場合があります。
実施時間：30分～1時間半程度(ご希望に応じます)
開催可能人数：5人程度～
開催場所：皆様の地区の集会所または保健福祉センター・各地区センター

■実施テーマ
1.「知ろうフレイル、防ごうフレイル」
〔65歳以上の方、必見!筋肉量を、無料で測定できます!〕
チェックシートや筋肉量を測定する機器を使用して、あなたの体の状態を知りましょう。これからも生き生きと過ごしていくために、元気なうちからフレイル予防・介護予防に取り組むポイントをお伝えします!

2.「疲れを明日に持ち越さない!休養の豆知識」
これからも健康で生活していくための、休養や疲労回復に関する豆知識をお伝えします♪

※上記テーマの中から一つお選びください。(他テーマ希望の場合はご相談ください)
また、合わせて健康相談(血圧測定など)を行うことも可能です。

申し込み先：(蘭越町保健福祉センター内)蘭越町役場　健康推進課　健康づくり対策係
【電話】55-8525【FAX】57-5580