町民ひとり1スポーツ プールNEWS

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◆運動習慣を身につけましょう
日が落ちるのが早くなってくる季節、家にこもる時間が増えてきます。体を動かさずにいるとストレスがたまったり、免疫力が低下します。
軽い運動をすることにより神経が刺激されストレス緩和にもつながり、免疫力の向上も見込まれます。急に運動をするのは疲れてしまいますが、時間を置いて繰り返し運動することも大切です。
10分の運動を3回に分けて合計30分の運動をするなど、運動習慣を身につけて健康な身体を作りましょう!

◆冬季営業時間のご案内
11月から冬期営業期間となり、営業時間が変更になります。お間違えのないようお願いします。

◇冬季営業期間
11月1日〜2月29日および4月1日〜4月30日

◇冬季営業時間
午後2時〜8時(土曜のみ午後9時まで)

◇休館日
毎週月曜(祝日を除く)、祝日の翌日(土・日除く)、年末年始、3月(1カ月間)
※祝日は通常営業していますが水泳教室はすべて休講となります。

また、保護者の引率がない小学生のご利用時間が午後4時までとなります。送り迎えなど、利用される際はご注意ください。

問い合わせ：健康温水プールしかおい
【電話】66・1605