(町民ひとり1スポーツ)プールNEWS

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◆暑い日はプールにいこう!
今年も夏がやってきます。
家や外で遊ぶのもいいですが涼しいプールを利用しましょう!

◆運動習慣を身につけよう!
運動習慣を付けることにより、免疫力向上や体力が付き、健康を維持することができます。
1日15分程の運動でも効果が表れます。水の中での運動は、膝や腰などの負担が軽くなるため、運動が苦手な方にもオススメです。
夏バテ対策の為に、ぜひ身体の負担が少ないプールに足を運んでみませんか?

●休館日について
7月～8月の期間中、休館日はありません。
今年度もたくさんのご利用お待ちしております!

●プールからのお願い
プールを利用する前に、コップ1杯分のお水を飲みましょう。プールに入っていても汗をかきます。大量の汗をかくと脱水症状なる恐れがあります。水分補給を済ませてからご利用することをオススメします。
当プールでは水飲み場を館内に設置しています。プール内にも水飲み場があります。(プール室内にペットボトルや水筒などの飲み物は持ち込めません。皆さまのご理解とご協力をお願い致します)

問い合わせ：健康温水プールしかおい
【電話】66-1605