健康へのページ(1)

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こんにちは保健師(ほけんし)です。
今月の担当は、平野　悠です。

■「お口の健康を保ちましょう～歯科検診(健診)のお知らせ～」
歯の健康は、食べ物をおいしく食べることや会話を楽しむことなど、豊かな生活を送るために必要です。
自分の歯を生涯保つためには、むし歯や歯周病を予防することが大切になります。歯周病は、自覚症状が少ないため、ほとんどの方は歯ぐきが異常にはれたり、歯が動くようになったりしてから初めて気が付きます。重症化すると、歯が抜けるだけでなく、全身の病気(糖尿病や狭心症、動脈硬化、認知症、低栄養など)を発症・悪化させることもあります。この機会に歯科検診(健診)を受け、お口の健康を保ちましょう。

◇歯の健康チェック(歯周病のチェックリスト)
・朝起きた時に口の中がネバネバする
・歯磨きの時に出血する
・固いものが噛みにくい
・口臭が気になる
・歯肉がときどき腫れる
・歯肉が下がって、歯と歯の間にすきまができてきた
・歯がぐらぐらする
※チェックに該当したら、早めに受診しましょう。

■受けよう「町民ニコニコ健診」!
いつまでも元気で生き生きと過ごすためには、病気の予防と病気を悪化させないことが大切です。すでに病院を受診されている方も、現在の体の状態を知ることで自分の健康を守ることができますので、健診を受けることをお勧めします。
「町民ニコニコ個別健診」は自分の都合にあわせて受診することができます。今年は、健康づくりインセンティブ事業として、町民皆さんの健康づくりの取り組みを促進するため、一般健診、特定健診、後期高齢者健診を受診した方へ、ティッシュ1箱と燃やせるゴミ袋1袋をお渡ししています。この機会にぜひ健診を受けましょう。
申込方法：受診希望日の2週間前までに、役場保健福祉課へ希望される健診内容を申し込みください。

お問い合わせは、役場保健福祉課保健推進係
【電話】7-5291へ。