6月4日～10日は歯と口の健康週間「歯を見せて 笑える今を 未来にも」

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100歳でもしっかりかめるお口を目指して、歯と口の健康を保ちましょう。

■口腔ケアで口の健康アップ
・歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間をお手入れしましょう。
・舌や口の体操で、口周りの筋肉を動かしましょう。
パタカラ体操(※本紙参照)

■県民の行動目標
県では、4月に「第3次千葉県歯・口腔保健計画」を策定しました。
・かかりつけ歯科医を持ち、定期的に歯科健診を受診しましょう。
・むし歯や歯周病を予防するために、正しい歯みがき習慣を身に付けましょう。

歯と口の健康づくりに関する世代ごとの行動目標は、こちらを参考にしてください。
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問合せ：県健康づくり支援課
【電話】043-223-2671