11月14日は「世界糖尿病デー」11月12日(日)～18日(土)は全国糖尿病週間です

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■糖尿病にならないために
厚生労働省の調査では、糖尿病またはその予備軍の割合は、20歳以上の男性で5人に1人、女性で10人に1人と推定されています。糖尿病を予防・改善するために、
(1)食事(正しい食習慣)
(2)運動(無理のない運動の継続)
(3)定期的な健診受診を心がけましょう。

■ヘルスアップ運動教室(運動初心者向け)を開催します
日時：11月14日(火)、12月6日(水)午後1時15分～4時
場所：南部保健センター
要申し込み
対象：40歳～69歳かつ市内在住・在勤で、2日間参加が可能なかた
定員：15人(先着順)
締切：11月8日(水)

申しこみ・問合せ：健康管理センター
【電話】312-8228【メール】kenkousuishin@city.sakura.lg.jp