佐倉市オリジナル体操体験会に参加してみませんか?

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佐倉市オリジナル体操「Sakura 10Minutes Exercise ～気軽に10分筋活～」の体験会を行います。
この体操は、順天堂大学と共同で創作しました。年齢とともに弱った筋力をアップさせることや、生活習慣病予防などに効果がある、10分の体操です。
体験会では、体操の効果的な方法について、実際に体を動かしながら健康運動指導士がレクチャーします。体験会に参加して、「いつでも、どこでも、だれでも、体ひとつでできる筋力アップトレーニング」を、日常に取り入れてみませんか?

日時：6月28日(水)午後1時15分～2時30分
場所：西部保健センター
対象：市内在住・在勤のかた
定員：15人(先着順)
要申し込み・無料

佐倉市オリジナル体操動画視聴はこちらから
※二次元コードは、本紙をご覧ください。

申し込み・問合せ：健康推進課
【電話】312-8228