ヘルスアップ運動教室を開催します (運動初心者向け)

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これから運動を始めたいかた、メタボ予防をしたいかた向けの運動教室を開催します。
運動指導のプロである「健康運動指導士」が、歩行時の正しい姿勢や簡単な筋トレ、ストレッチなどを指導します(1コース2日間の教室です)。

日時：
1日目　9月12日(火)
2日目　10月2日(月)
両日とも午後1時15分～4時
要申し込み・無料
場所：西部保健センター
対象：40歳～69歳以下で市内在住、在勤のかた
※2日間の参加が可能なかた
定員：15人(先着順)
締切：9月5日(火)

申し込み・問合せ：健康管理センター
【電話】312-8228【メール】kenkousuishin@city.sakura.lg.jp