体力チェックで健康づくり

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■測って知って学ぼう筋肉
日時：6月25日(日)
(1)午前9時〜10時20分
(2)午前10時30分〜11時50分
場所：老人福祉センターゆうゆう
内容：八街市スポーツ推進委員による体力測定
・筋肉についての講話
・握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行
・測定後の個別アドバイス
対象：市内在住で60歳以上の方
定員：各回10人(先着順)
費用等：無料
申込み：6月6日(火)午前9時から電話または来所で申し込み。
持ち物・必要なもの：動きやすい服装・上靴・タオル・飲み物

問合せ：老人福祉センターゆうゆう
【電話】443-5211