情報けいじばん～教室・講座(3)

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■健康づくりスポーツ教室
日時：
・代謝力アップリンパマッサージ…1月9日から2月13日の火曜日。
・骨盤エクササイズ…1月11日から2月15日の木曜日。
・ステップエクササイズ(基本編)…1月12日から2月16日の金曜日。
いずれも、19時30分から20時30分。各全6回
場所：千葉ポートアリーナ
対象：18歳以上の方
定員：各25人
料金：1,500円
申込方法：12月15日(金曜日)必着。往復はがき(1人1通1教室)に必要事項を明記して、〒260-0025中央区問屋町1-20千葉市スポーツ協会へ。【E-mail】sanka@chibacity.spo-sin.or.jpも可

問い合わせ：同協会
【電話】238-2380【FAX】203-8936

年末年始ってついつい食べ過ぎちゃいますよね。体が重いなーと感じたら、いつもと違う運動を取り入れてみては?

■救命講習
(1)普通救命講習I
日時・場所：
・1月11日(木曜日)・21日(日曜日)・26日(金曜日)9時から12時…セーフティーちば、
・16日(火曜日)・30日(火曜日)13時30分から16時30分…救助救急センター、
・18日(木曜日)9時から12時…花見川消防署、
・18日(木曜日)13時30分から16時30分…若葉消防署

(2)上級救命講習
日時：1月12日(金曜日)・27日(土曜日)9時から17時
料金：1,100円

(3)普通救命講習III(小児、乳児に対するAEDを用いた心肺蘇生法)
日時：1月13日(土曜日)9時から12時

(4)上級救命再講習
日時：1月14日(日曜日)・28日(日曜日)9時から12時、20日(土曜日)13時30分から16時30分
対象：上級救命講習を修了した方

場所：(2)から(4)セーフティーちば
定員：各先着5人
備考：詳しくは、防災普及公社ホームページ
申込方法：電話で、同公社【電話】248-5355。ホームページからも可

問い合わせ：同公社
【電話】前記【FAX】248-7748

■水泳教室
(1)小学生(初級から上級)
日時：1月12日(金曜日)から3月23日(土曜日)のうち各コース全10回。初級・中級…金曜日17時30分から18時30分、初級から上級…土曜日18時から19時の2コース

(2)中学生・高校生・一般(初級クロール・バタフライ)
日時：1月9日から3月5日の隔週火曜日または1月14日から3月10日の隔週日曜日。クロール…9時30分から10時30分、バタフライ…10時30分から11時30分。各全5回

(3)中学生・高校生・一般(初級から上級)
日時：1月9日(火曜日)から3月22日(金曜日)のうち各コース全10回。初級・中級…金曜日18時40分から19時40分、中級…火曜日11時30分から12時30分、上級…木曜日18時40分から19時40分の3コース

(4)中学生・高校生・一般(水中運動)
日時：1月11日から3月7日の隔週木曜日10時から11時。全5回

(5)中学生・高校生・一般(中級クロール・バタフライ)
日時：1月13日から3月9日の隔週土曜日。クロール…14時から15時。バタフライ…15時から16時。各全5回

(6)中学生・高校生・一般(初級背泳ぎ・平泳ぎ)
日時：1月16日から3月12日の隔週火曜日または1月21日から3月17日の隔週日曜日。背泳ぎ…9時30分から10時30分。平泳ぎ…10時30分から11時30分。各全5回

(7)中学生・高校生・一般(リズム水泳・水泳入門)
日時：1月18日から3月14日の隔週木曜日10時から11時。全5回

(8)中学生・高校生・一般(中級背泳ぎ・平泳ぎ)
日時：1月20日から3月16日の隔週土曜日。背泳ぎ…14時から15時、平泳ぎ…15時から16時。各全5回

場所：中央コミュニティセンター
料金：(1)7,500円、(2)(4)から(8)4,250円、(3)8,500円
備考：教室日程・定員など詳しくは、ホームページ「千葉市水泳協会水泳教室」で検索
申込方法：12月8日(金曜日)必着。往復はがきに必要事項のほか泳力を明記して、〒261-0003美浜区高浜1-14-1-1202佐藤方・千葉市水泳協会へ。ホームページからも可

問い合わせ：
同協会・佐藤さん【電話】090-9851-3128(平日13時から16時)、
スポーツ振興課【FAX】245-5592

■初心者向けスマートフォン講座
日時：
・1月10日(水曜日)…蘇我、
・12日(金曜日)…真砂、
・15日(月曜日)…都賀、
・17日(水曜日)…土気あすみが丘プラザ、
・19日(金曜日)・26日(金曜日)…畑、
・22日(月曜日)…花島、
・24日(水曜日)…中央、
・29日(月曜日)…蘇我(ハーモニープラザ分館)、
・31日(水曜日)…鎌取。
いずれも、午前…10時から12時、午後…13時30分から15時30分
場所：コミュニティセンター
内容：午前…電源の入れ方、電話・カメラの使い方など、午後…インターネットや地図など各種アプリの利用方法、スマホを安全に使うためのポイントなど
定員：各先着12人
持ち物：スマートフォン(貸出機あり)
申込方法：12月5日(火曜日)から電話で、スマートシティ推進課【電話】245-5362

問い合わせ：同課
【電話】前記【FAX】245-5551