地域で運動を継続するための教室

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運動を通して、ご自身の体調や健康づくり・仲間づくりについて一緒に考え、実践する教室です。
運動トレーナーが自宅や仲間と出来るストレッチ、ウオーキング、ラジオ体操などの簡単な運動などを紹介します。

日時：6月17日(月曜日)・24日(月曜日)、7月1日(月曜日)13時30分から15時全3回
会場：中央保健福祉センター12階
内容：トレーナーによる運動の紹介・参加者交流など
対象：市内在住の方
定員：先着15人
申込方法：電話で中央保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ：中央保健福祉センター健康課
【電話】221-2582【FAX】221-2590