高血圧を予防しましょう

2／9

国民健康保険特定健康診査結果によると、稲毛区は、他区と比べて血圧が高い人の割合が高いという実態が分かりました。
食塩の摂りすぎが、高血圧の一つの要因であることはご存じでしょうか?
アンケートから、高齢者よりも若者、女性よりも男性のほうが食事からとる塩分が多いことがわかりました(2022年区民まつり・2023年千葉大学健康応援イベントで実施した塩分チェックシート回答結果より)。
加工品の頻度を減らす・麺類のスープは飲み干さないようにするなどして減塩を心がけ、様々な病気の原因となる高血圧を予防しましょう。

◇日本人の一日の食塩摂取量目標値
男性…7.5グラム未満
女性…6.5グラム未満
高血圧の方…6グラム未満

問い合わせ：稲毛保健福祉センター健康課
【電話】284-6494【FAX】284-6496